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Gymnastik und Fitness im TSVE
Um die körperliche Funktionalität und Fitness zu erhalten und zu verbessern bieten wir ein vielfältiges Gymnastik- und Fitnessangebot. Dabei steht ein aerobes Ausdauertraining, Kraft- und Beweglichkeitstraining sowie Koordinationstraining im Mittelpunkt. Die Schwerpunkte dieser Trainingsarten werden in den einzelnen Fitnessangeboten unterschiedlich gesetzt. So steht z.B. bei unserem gut besuchten Zirkeltraining das Krafttraining aller Muskelgruppen an verschiedenen Stationen im Vordergrund. Wohingegen unsere Gymnastikangebote mehr die Koordination und Beweglichkeit fokussieren.
Neues Angebot Tabata - Starttermin 12.08.2020 mittwochs 18.00 -19.00 Uhr Gymnastikraum/Tsve-Halle
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